DMAE: Wirkung, Anwendung und Nebenwirkungen

Was ist Dimethylaminoethanol DMAE?

DMAE steht für Dimethylaminoethanol. Die Substanz ist auch unter dem Namen Deanol bekannt; chemisch wird sie als 2 Dimethylaminoethanol bezeichnet. Es handelt sich um einen Aminoalkohol und damit um eine organische Verbindung mit Amin- und Alkoholgruppe. In reiner Form ist DMAE eine farblose, leicht zähflüssige Flüssigkeit mit charakteristischem Geruch. Die Substanz ist mit Wasser mischbar.[1]

Kleine Mengen der Verbindung kommen in Lebensmitteln vor, besonders in Fisch. Als Quellen werden häufig Sardinen, Lachs und Anchovis genannt.[1] Auch wenn Sardinen und Lachs DMAE liefern können, lässt sich aus dem Verzehr keine definierte Dosis ableiten. Die Mengen schwanken, und ein Lebensmittel ist nicht mit konzentrierten Kapseln oder kosmetischen Formulierungen vergleichbar.

Wie wirkt DMAE in Kosmetika?

In der Hautpflege wird DMAE vor allem in Anti Aging Produkten eingesetzt. Der Inhaltsstoff soll die Haut fester erscheinen lassen, feine Falten optisch glätten und einen strafferen Eindruck erzeugen. Drei mögliche Eigenschaften werden diskutiert.

Strafft DMAE wirklich die Haut?

Ja, DMAE kann einen sichtbaren Straffungseffekt unterstützen. Am besten belegt ist eine kurzfristige bis mehrere Wochen anhaltende Verbesserung der Hautfestigkeit bei topischer Anwendung. Für eine ausgeprägte Hautstraffung oder das dauerhafte Entfernen tiefer Falten reichen die Studien nicht aus.[2,3]

Ein Tier- und Humanversuch untersuchte Formulierungen mit und ohne DMAE. Im Tiermodell nahm die Dicke von Kollagenfasern zu. Bei den menschlichen Teilnehmenden verbesserten beide Formulierungen die Feuchtigkeit, während sich die gemessenen mechanischen Eigenschaften nicht signifikant veränderten.[7] Ein anderes Tiermodell zeigte nach intradermaler Gabe gemeinsam mit Aminosäuren Veränderungen von Kollagenmarkern. Dieses Verfahren ist jedoch nicht mit einer normalen Creme vergleichbar.[8]

Für wen eignet sich Hautpflege mit DMAE?

DMAE kann besonders interessant sein für Personen, die:

• einen glatteren Eindruck der Hautoberfläche wünschen,
• einen Straffungseffekt,
• die Hautpflege um einen weiteren Anti Aging Wirkstoff ergänzen möchten.

DMAE ist kein Muss für jede Routine. Wer vor allem Trockenheit, eine geschwächte Barriere oder Unreinheiten behandeln möchte, braucht möglicherweise einen anderen Schwerpunkt.

Mit welchen Wirkstoffen lässt sich DMAE kombinieren?

DMAE kann mit vielen gängigen Wirkstoffen kombiniert werden. Die Bestandteile der gesamten Formel sind wichtiger als eine möglichst große Anzahl aktiver Substanzen.

• Hyaluronsäure und Glycerin erhöhen die Feuchtigkeit und können einen pralleren Eindruck unterstützen.
• Ceramide ergänzen DMAE, wenn die Hautbarriere zusätzlichen Schutz benötigt.
• Peptide und Aminosäuren können einen anderen Ansatz zur Verbesserung von Festigkeit und Hautgefühl bieten. Die Kombination bedeutet jedoch nicht automatisch eine stärkere Wirkung.
• Vitamin C und Vitamin E ergänzen den antioxidativen Schwerpunkt. Bei empfindlicher Haut sollten stark saure Produkte nicht gleichzeitig neu eingeführt werden.

Womit sollte man DMAE nicht kombinieren?

Es gibt keine allgemein anerkannte Liste verbotener Kombinationen. Bei hoch konzentrierten Säuren, Retinoiden oder mehreren potenziell reizenden Seren ist es dennoch sinnvoll, die Anwendung zu trennen. So lässt sich eine Reaktion leichter einem Produkt zuordnen.

Welche Nebenwirkungen kann DMAE haben?

Topisch angewendetes DMAE wurde in den verfügbaren klinischen Untersuchungen meist gut vertragen. Möglich sind dennoch Rötung, Brennen, Juckreiz oder ein Spannungsgefühl. Solche Zeichen sprechen nicht für eine bessere Wirkung, sondern können auf Irritation hinweisen.[3]

Laborstudien mahnen zusätzlich zur Zurückhaltung bei sehr hohen Konzentrationen. In kultivierten menschlichen Fibroblasten nahm mit steigender Konzentration die Vermehrung ab; außerdem veränderten sich Zellzyklus und Apoptose.[5] Diese Ergebnisse lassen sich nicht direkt auf eine fertige Creme übertragen, zeigen aber, warum Dosis und Formulierung wichtig sind.

Beende die Anwendung, wenn anhaltende Rötung, Schwellung oder stärkere Beschwerden auftreten. Bei Hauterkrankungen, laufender dermatologischer Therapie oder ausgeprägter Empfindlichkeit sollte eine Ärztin oder ein Arzt die Pflege beurteilen. Das gilt besonders, wenn DMAE zusammen mit Arzneimitteln oder medizinischen Verfahren verwendet werden soll.

DMAE in Schwangerschaft und Stillzeit

Für die kosmetische Anwendung während Schwangerschaft und Stillzeit fehlen belastbare klinische Studien. Deshalb lässt sich keine pauschale Freigabe ableiten. Wer DMAE in dieser Zeit verwenden möchte, sollte die vollständige INCI-Liste des Produkts mit der Ärztin besprechen und die Empfehlung der jeweiligen Marke beachten.

Orale Nahrungsergänzungsmittel mit DMAE sollten in Schwangerschaft und Stillzeit nicht ohne medizinische Rücksprache eingenommen werden. Experimentelle Daten zeigen, dass DMAE in Entwicklungsmodellen den Cholinstoffwechsel beeinflussen kann.[9] Vorsicht ist hier sinnvoller als eine ungesicherte Behauptung zur Sicherheit.

DMAE als Nahrungsergänzungsmittel

Bei BasicLab liegt unsere Expertise in der Kosmetik und Hautpflege. Uns ist jedoch bewusst, dass DMAE auch als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und Nootropika angeboten wird. Solche Produkte sollen unter anderem Konzentration, Gedächtnisleistung und Hirnleistung unterstützen.

DMAE gilt als Vorläufer von Cholin, das an der Bildung des Neurotransmitters Acetylcholin beteiligt ist. Dieser Zusammenhang beweist allerdings nicht, dass oral eingenommenes DMAE die Gehirnfunktionen verbessert.[10] Die bisherigen Studien liefern keine eindeutigen Ergebnisse: Eine kleine Untersuchung mit DMAE-Pyroglutamat zeigte einen Effekt in einzelnen Gedächtnistests,[11] während eine ältere placebokontrollierte Studie bei Alzheimer keinen signifikanten Nutzen feststellte.[12] Auch frühere Untersuchungen zur Hyperaktivität entsprechen nicht den heutigen wissenschaftlichen Standards.[18] DMAE ist daher keine nachgewiesene Behandlung für Alzheimer, Gedächtnisprobleme oder Hyperaktivität.

Vor jeder Einnahme von DMAE empfehlen wir grundsätzlich die Rücksprache mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer qualifizierten medizinischen Fachperson. Eine allgemein anerkannte, wissenschaftlich belegte Dosierung gibt es nicht. Angaben wie 150 mg pro Tag oder 250 mg pro Tag sind lediglich Empfehlungen der Hersteller.[16,17] Höhere Dosen bedeuten nicht automatisch eine bessere Wirkung und können unter anderem Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Unruhe oder Muskelspannungen verursachen.[16,17]

DMAE in der Hautpflege von BasicLab

BasicLab verwendet DMAE in ausgewählten Produkten für die Augenpartie. 

Stimulierendes Augenserum:

Das Serum kombiniert 1,5 Prozent DMAE mit 0,1 Prozent Adapalensäureester, biomimetischen Peptiden und Ceramiden. Es richtet sich an die Augenpartie mit Mimikfalten, Krähenfüßen und nachlassender Festigkeit.

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DMAE auf einen Blick

DMAE ist ein kosmetischer Inhaltsstoff mit interessanten straffenden Eigenschaften. Kleine Studien sprechen dafür, dass topische Formulierungen einen festeren, glatteren Eindruck erzeugen können. Wie stark und wie lange die Wirkung ausfällt, hängt von Konzentration, Grundlage und individueller Haut ab.

Für Versprechen zur Steigerung von Konzentration, Gedächtnisleistung oder Gehirnfunktionen ist die Datenlage deutlich schwächer. Ein Nahrungsergänzungsmittel mit DMAE ist nicht mit kosmetischer Hautpflege gleichzusetzen. Wer die Substanz oral einnehmen möchte, sollte Nutzen und Risiko kritisch prüfen und bei gesundheitlichen Fragen ärztlichen Rat einholen.

Quellen

1. PubChem. 2-(Dimethylamino)ethanol, Compound Summary CID 7902. National Center for Biotechnology Information. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/7902
2. Uhoda I, Faska N, Robert C, Cauwenbergh G, Piérard GE. Skin Research and Technology. 2002;8(3):164-167. doi:10.1034/j.1600-0846.2002.10295.x
3. Grossman R. The role of dimethylaminoethanol in cosmetic dermatology. American Journal of Clinical Dermatology. 2005;6(1):39-47. doi:10.2165/00128071-200506010-00005
4. Morissette G, Germain L, Marceau F. British Journal of Dermatology. 2007;156(3):433-439. doi:10.1111/j.1365-2133.2007.07681.x
5. Gragnani A et al. Dimethylaminoethanol affects the viability of human cultured fibroblasts. Aesthetic Plastic Surgery. 2007;31(6):711-718. doi:10.1007/s00266-006-0208-3
6. Malanga G, Aguiar MB, Martinez HD, Puntarulo S. New insights on dimethylaminoethanol DMAE features as a free radical scavenger. Drug Metabolism Letters. 2012;6(1):54-59. doi:10.2174/187231212800229282
7. Tadini KA, Maia Campos PMBG. In vivo skin effects of a dimethylaminoethanol DMAE based formulation. Pharmazie. 2009;64(12):818-822. PMID:20095140
8. Liu S et al. Effects of dimethylaminoethanol and compound amino acid on D-galactose induced skin aging model of rat. ScientificWorldJournal. 2014;2014:507351. doi:10.1155/2014/507351
9. Fisher MC et al. Perturbations in choline metabolism cause neural tube defects in mouse embryos in vitro. FASEB Journal. 2002;16(6):619-621. PMID:11919173
10. Millington WR, Wurtman RJ. Deanol acetamidobenzoate inhibits the blood-brain barrier transport of choline. Journal of Neurochemistry. 1978;31(3):825-828. PMID:727735
11. Blin O et al. Effects of dimethylaminoethanol pyroglutamate against memory deficits induced by scopolamine. Psychopharmacology. 2009;207(2):201-212. doi:10.1007/s00213-009-1648-7
12. Fisman M et al. American Journal of Psychiatry. 1981;138(7):970-972. doi:10.1176/ajp.138.7.970
13. BasicLab. Aktiv liftende Nacht-Augencreme mit 0,3 Prozent reinem Kupferpeptid und 1,5 Prozent DMAE. https://basiclab-shop.de/de/products/aktiv-liftende-nacht-augencreme-mit-0-3-reinem-kupferpeptid-763
14. BasicLab. Stimulierendes Serum für die Augenpartie und Augenlider mit 1,5 Prozent DMAE. https://basiclab-shop.de/de/products/stimulierendes-serum-fur-die-augenpartie-und-augenlider-mit-0-1-adapalensaureester-und-biomimetischen-peptiden-990
15. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Choline Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-HealthProfessional/
16. NIH Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Label Database: DMAE Bitartrate 150 mg. https://dsld.od.nih.gov/label/328416
17. NOW Foods Canada. DMAE 250 mg Veg Capsules: Dosage and Risk Information. https://nowfoods.ca/product/dmae-250-mg/
18. Lewis JA, Young R. Deanol and methylphenidate in minimal brain dysfunction. Clinical Pharmacology and Therapeutics. 1975;17(5):534-540. PMID:1092513